Místo:
Studio Balance
Vinohradská 76 (přímo na náměstí Jiřího z Poděbrad)
Praha
Čas:
Pondělí 17:00-20:00
Čtvrtek 9:00-17:00
Kontakt:
Martin Švihla, 737 848627, martin@svihla.net
Shiatsu je japonská masáž, při které se pracuje s tělesnou energií a systémem akupunkturních drah, ve kterých tato energia proudí. Základem pro shiatsu je tak tradiční čínská medicína.
Masáž vám může nejen uvolniť ztuhnuté svaly a napětí po namáhavém týdnu v práci. Shiatsu je zvlášť účinné při dlouhodobých bolestech hlavy či zad, chronické únavě, nespavosti, ženských problémech nebo problémech s trávením. Každopádně shiatsu není technikou pro léčení akutních stavů onemocnění – pomáhá hlavně při prevenci, rekonvalescenci nebo v případech, kdy západní medicína neumí nájít žádné konkrétní onemocnení.
Široký záběr této masážní techniky pro mě osobně spočívá v jednoduchosti – při shiatsu terapeut pouze pomáhá ošetřovanému spojit se se sebou samým a vrátit se do vlastní rovnováhy. Tato práce ovlyvňuje nejen fyzické, ale i emocionální a mentální aspekty ošetřovaného a tak sa může stát nástrojem pro všestranný rozvoj osobnosti.
Shiatsu je vhodné pro každého – i pro malé děti, těhotné ženy a starší lidí. Ošetření probíhá na podložce na zemi, terapeut pracuje citlivým tlakem prstů a dlaní a masírovaný je při ošetření oblečený. Žádné oleje ani emulze sa nepoužívají - všechno je při shiatsu velmi přirozené.
Na shiatsu si přineste pohodlné domácí oblečení, nic jiné nepotřebujete. Je dobré nebýt velmi najedený a v žádném případě nesmíte být pod vlyvem alkoholu či jiných omamných látek.
Na ošetrenie (spolu s povídáním a odpočívaním) si vyhraďte 1,5 až 2 hodiny.
Toto je velmi častá otázka. Odpověď je však jednoduchá – to záleží na vás. Pokuď se chcete pomocí shiatsu jen preventivně udržovat ve formě, zajděte na ošetrení vždy, když pocítíte, že vás život trochu vyvádí z rovnováhy. Ale pokuď chcete rešit nějaký svůj fyzický problém, nebo změnit vzorec chování, který vám už delší dobu znepříjemňuje život, budete potřebovať sérii některých ošetření. Počet ošetření pro dosáhnutí hlubších změn je individuální (přibližne 5-8), ale interval mezi nimi by neměl být kratší než týden a delší než měsíc.
Ale vaše rozhodnutí přijít na shiatsu, frekvence vašich návštev i to zda dokážete dovést svoje rozhodnutí do konce závisí pouze na vás. Každý je zodpovědný za svůj vlastní život.
Se shiatsu jsem sa seznámil někdy okolo roku 1997 pri cvičení aikido. Tříletý profesionální kurz v Darja Shiatsu School jsem dokončil v roce 2008, praxi vykonávám od roku 2007.
Navíc jsem začal učit základy shiatsu v aikido klubu Aikido Vinohrady v Praze. Hodiny shiatsu jsou otevřené pro všechny, probíhají v Sokole v Riegrových sadech každý čtvrtek od 19:30 do 21:00 a začít můžete kdykoliv.
Začátkem roku 2008 jsem otevřel virtuální shiatsu centrum Shiatsu Masáže Praha, které sdružuje kvalitní shiatsu terapeuty v Praze a okolí.